​

NEFES sadece bedene aitmiş gibi dursa da bir telaşı yatıştırmak için , bir acıyı akıtmak için , zihni susturup ruha kulak vermek için bize verilmiş en büyük ARMAĞANDIR.

                                                 

Bu dünyaya geldiğimizde yaptığımız ilk şey NEFES almaktır.Verdiğimiz son nefesle hayatımız sonlanmaktadır.

Bu iki nokta arasındaki çizgiye yaşam diyoruz.

 

Yaşamımızın; canlı, aktif, başarılı ve dengede olması doğru ve doğal nefes almakla alakalıdır.

 

Bedenimizde 72.000 enerji kanalı bulunmaktadır.

 

Yaşam enerjimizin %75’ini nefes sağlar, oksijeni tam kapasite ile aldığımızda organlarımız, hormon bezlerimiz, sinir sistemimiz ve beynimiz çalışır, algılarımız açılır.

 

Bedenimizin ihtiyacı olan oksijeni yeterince almadığımızda bedenin yapıtaşları olan hücrelerin ölümü başlar.

 

Kendimizi yorgun, depresif, korku içerisinde hissediyorsak ve sık hasta oluyorsak doğru nefes almadığımızdandır.

 

Yapılan istatistikler insanların ortalama %20 kapasiteyle nefes aldığını göstermektedir.

 

%20 kapasiteyle nefes almak demek ; limitli neşeyi, limitli sevgiyi, limitli parayı, limitli aşkı deneyimliyoruz demektir.

 

Doğru nefes almayı öğrendiğimizde hızlı, etkili, güçlü bir değişim ve dönüşüm yaşarız.

 

Doğru nefes kandaki oksijen oranını arttırarak kendimizi, daha enerjik ve sağlıklı hissetmemizi sağlar.

 

NEFES ; tüm boyutlarımızla şimdi ve burada olmak için kalbimizin atışını, duygularımızdaki iniş çıkışlarla bulanan zihnimizi, ruhumuzdaki bilgelikle uyumlayan çok güçlü bir köprüdür.

 

Bilinçaltındaki olumsuz negatif düşünceleri temizleyerek, pozitif düşünceye geçiş sağlar.

 

Doğru NEFES almayı öğrendiğinizde, yaşamınızda MUCİZELER başlar.

 

Nasıl nefes alıyorsan öyle yaşarsın.

 

Sen değişirsen herşey değişir.

 

KENDİNİZİ DEĞİŞTİRMEYE HAZIRSANIZ BİR ADIM ATIN VE MUCİZELERİNİZİ KUCAKLAYIN.